【ポルトガル・スペインの旅】

【ポルトガル・スペインの旅】９
アルファマ地区のしっとり落ち着いた町のたたずまい。教会とは見えない館の看板に見入るおばさんはどこにでもいるようなありきたりの背中を見せて。なにやら生活臭が。

ダイエット日記９
いよいよ決行した。普通なにをやっても大抵三日坊主で終わるのだけれど今回は眦を決しての実行。それもこれも三大成人病といえる条件を総てしょっている私の危機感から。
始めてすぐに気づいたことは今まで惰性で食事を取っていたということで時間がきたからたべていたというだけ。お腹がすいていなくても無理して食べる、だから美味しくない。ましてや感謝の気持ちなど持ち合わせずただ食べていた。それだけ。

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